Этот пост не для троллей, с ними всё давно понятно.

В последнее время в инстаграмме встречаю много замечаний относительно моего питания и веса.

Общий лейтмотив заключается в том, что я и физкультурой занимаюсь, и рацион ограничиваю, а не худею.

По этому поводу отмечу, что у человека всегда есть два варианта – меняться или быть «как все».

Когда я захожу в магазин продуктов и вижу покупателей, которые кладут в корзинки торты и колбасу, я понимаю, что несколько отдалился от группы «миллиона леммингов».



Я не фанатик ЗОЖ. Поэтому я не перехожу сразу на «полезное» питание. Тем более, что это такое, никто не знает. После того, как был развенчан холестериновый миф, который заставлял адептом ЗОЖ покупать продукты с минимальной жирностью, верить официальной диетологии странно.

Думаю, со временем будет разрушен и миф про «калории».

Поэтому в питании надо ориентироваться только на основные, базовые установки «правильности». В этом плане мне нравится «первобытная диета» - питание, максимально близкое животным, когда люди питались корешками и мясом. Правда, в отличии от животных, они термически обрабатывали пищу.

Для меня каноном правильности питания является минимальная обработка пищи, преобладание мяса, рыбы, яиц, овощей и фруктов, минимизация хлеба и сахара.

Против соли и жиров (масла) я ничего не имею. Салаты могу есть без соли, а вот в кашу добавляю – вкуснее.
Читать далее

источник - fixin 
[0 ссылок 265 комментариев 3159 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Россияне страдают "продовольственным национализмом", предпочитая российские продукты иностранным. Однако статистика показывает, что они при этом плохо питаются, едят слишком много сахара и хлеба и переплачивают за продукты.

Россияне страдают "продовольственным национализмом", следует из мониторинга продовольственной безопасности Российской академии народного хозяйства и государственной службы (РАНХиГС).

"Продовольственный национализм" - это особое отношение к продукции, произведенной в своей стране, объясняет один из авторов доклада и директор Центра исследований РАНХиГС Александр Никулин. Такое отношение, по его словам, характерно в целом для многих стран, но в России оно приобретает оттенок недоверия к продуктам, произведенным в других государствах.Читать далее

источник - p_syutkin 
[0 ссылок 68 комментариев 2403 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Некропостинг 2016 года.
Одна из скрытых от моего разума вещей (а их много, на самом-то деле) - откуда среди фанатов "Звездных войн" берутся эти упоротые странные люди, готовые носится в черных и белых шлемах, пугая всех вокруг звуками "хххх-щщщщ" и "там-там-там-там-тадам-там-тадам"?.. Как человек в здравом уме и твердой памяти может фанатеть по "темной стороне"?

Если речь о "я та часть зла, что вечно творит добро", то смилуйтесь - Лукас не Булгаков, у него-то всё довольно монохромно и без нюансов. "Темные" - это отвратительные тоталитарные парни, которым доставляет удовольствие убивать людей планетами просто так, ради процесса, которые смотрят в рот каждому начальнику, обожают маршировать, гибнуть за "порядок", и идеалом мироустройства которых служит концлагерь. Потому что задуманы они авторами антиподами демократии, которая для американцев (я надеюсь, никто не считает Лукаса и Спилберга северными корейцами?) свет в окне и единственно верная модель поведения, а все, кто против нее - "факин рашен комми". В общем, в авторском замысле и в его воплощении на экранах любить нечего.

То есть, вышеописанные люди чего-то свое додумывают "из головы". Что? Ну, да, я знаю - есть клинические случаи, когда субъект обожает насилие, причем не только в амплуа садиста, но и мазохиста, когда он ненавидит индивидуальность и обожает "теряться в толпе" и готов застрелить маленького котенка, если начальник прикажет. А еще они почти физически кончают, когда ты вроде в другой комнате, а хрясь пальцами по горлу - и он труп!.. Но что, таких психических - миллионы, что ли?
Читать далее

источник - qebedo 
[0 ссылок 70 комментариев 2502 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Висиз БОРЩ...

Читать далее

источник - oleni_xa 
[0 ссылок 65 комментариев 2750 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

За гастрономией в частности.
Как же хорошо было когда-то - пришёл в магазин за молоком, и взял молоко.
Просто молоко, в бутылках, вкусное, без вариантов.
Или колбасу варёную, просто колбасу, какую выбросили на прилавок, ту и взял,
варёная один вид, ну ладно два, но с жиром это на любителя.
Сыр костромской или пошехонский, и тот и тот вкусно было, и он до корочки запекался на горячих бутербродах между прочим, а не просто плавился.
А сейчас что? Стоишь, тупишь перед витринами.
И пытаешься выиграть в эту лотерею.
И чаще всего, когда ты купишь хороший сыр, запомнишь этикетку смартфоном, то в следующий раз он не попадётся тебе ни за что!
А ещё бывает выбираешь полчаса творог, по цене там и прочим надписям, а на кассе говорят, то по такой цене, если два только берёшь, и идёшь в нагрузку за вторым.
С картошкой например проще, надо лишь посчитать на калькуляторе в какой упаковке чилаграмм дешевле.
А весовая с налипшим грунтом порченная наскрозь уже вторую неделю попадается.
Это был вечерний зудёж.

источник - ganna13 
[0 ссылок 73 комментариев 3001 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

«Нищий украинец» на 1-м канале оказался актёром
Российских пропагандистов в очередной раз поймали на откровенной фальсификации: мужчина, изображавший "пострадавшего от Евромайдана нищего жителя Украины" в информационном сюжете "1 канала", оказался жителем Беларуси, не имеющим к соседней стране никакого отношения. Опознать актера удалось популярному российскому блогеру Илье Варламову.

Сюжет, о котором идет речь, появился в эфире в связи с 5-летней годовщиной киевского Евромайдана, в ходе которого после многодневного кровавого противостояния в Украине была свергнута коррумпированная власть тогдашнего президента Виктора Януковича. Кроме обычного для подобной продукции вранья о "разваливающейся экономике" и "гражданской войне", кремлевские пропагандисты решили добавить в свою телевизионную лапшу немного человечности, вставив в сюжет интервью с "жителем Украины и участником Евромайдана Кириллом Чубенко". Поглаживая (видимо, для убедительности) кота, он рассказал российским телезрителям, о том, как плохо ему теперь живется в стране, которая якобы катится в экономическую пропасть без дешевого российского газа.

Одна незадача: сюжет умудрились посмотреть и жители Беларуси, которые сразу же опознали в "Кирилле Чубенко" своего соотечественника Виталия ЮрченкоЧитать далее

источник - potsreotizm_new 
[1 ссылок 152 комментариев 1100 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

...только оружие настоящее.

Пока в учебке у них даже послеобеденный отдых есть. А у меня есть родительский чатик.
Мы вконтактике добавились в официальную группу полка, нас тут же спросили где наш боец служит и добавили в чат в ваццапе. И родительский комитет тоже есть.

Прикиньте, ребятам в роте по 20-23 года, Игорь самый младший, а разговоры в чате, как в садовском, чесслово. Особенно активны по воскресеньям вечером, после того как с сыновьями поговорят.
И меню обсудили, и отсутствие чеснока в зимнем рационе, и что по зимней форме одежды не нужно пришивать подворотничок, и что не надо на присягу везти кастрюлю с тушеной картошкой, и фотографии.

Фотографии это бля отдельный пиздец: до присяги ещё две недели, а призывников уже во всех ракурсах нафотографировали и теперь шлют эти фотки почтой родителям, по триста рублей за фотографию. Тут, я чувствую, скоро начну ругаться, потому что какие-то левые конторы имеют доступ к моим данным, адресу и телефону.
А, при этом, фотографии ещё на призывном сын уже купил, и на присяге ещё комплект фоток будет. Короче, тут детские сады и даже выпускной альбом нервно курят в сторонке.

Да, папы в чате тоже есть и тоже кококо!



источник - pamellas 
[0 ссылок 52 комментариев 2700 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Читать далее

источник - alexkolos 
[0 ссылок 61 комментариев 4200 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

"Он считал школу агрессивной средой", — заявила бабушка старшеклассника, который вчера пришёл в свою школу с ножом.

(Read more ...)

источник - nikolaeva 
[1 ссылок 57 комментариев 4414 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями