7 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно.

Прошел месяц самоизоляции.

Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая безглютеновая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, занимаюсь йогой каждый день. Научилась медитировать!

Сбросила 6 кг. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык.

P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решила скопировать и выложить.??

 Не удержалась, но у вас, ведь, всё именно так? Маякните в комментах :)

источник - windtravel 
[1 ссылок 199 комментариев 5450 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Скандала хочется. Хряснуть об пол фамильный сервиз, заломить руки, зажечь свечи, взять гусиное перо и строчить, строчить письмо на бумаге с фамильным гербом. Но скандалить с собакой, спящей мертвецким сном после трехчасовой прогулки бесполезно. Остальные домашние животные, включая отрока, тоже спят. Свечей нет, перьев нет, туалетная бумага на исходе.

Поговорите со мной.

PS. За окном салют дают. Сойдет за скандал

Собака после трехчасовой прогулки:



Как всегда чистый, рот корытом и вот это вот все. На фото с любимой подругой (которая чорне) и строгим воспитателем (рыжий справа). .

источник - pipita_diavolo 
[1 ссылок 125 комментариев 2000 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

На самом деле мне не так радужно, как кажется в ленте.
Я чувствовал пиздец, но не думал, что он окажется таким массивным. А ведь мы в самом начале проблем.
И многие это чувствовали, ожидали и тем не менее - ошарашены.

Мы пытаемся быть бодрячком, но уже всплыли кучи вопросов.

Потерял в некотором смысле работу, отлаженный график, нет ясности по поводу будущего.
Четыре близких человека ушли с начала года.

И так не только у меня. У миллионов. Это всё скапливается и рано или поздно прорвёт очередным ....

Сейчас важно не раздолбать то, что ещё держит вместе.
Если люди переругаются - ко всем бедам ещё пристегнут войну.

И тогда реальностью станут те апокалиптические картинки, над которыми мы хихикали в том счастливом, глупом прошлом.

Держитесь.
Если пройдём и это испытание - то думаю что сумеем сломать самих себя и восстановить уже реально разумными существами, ценящими мир и всё вокруг.

Хочу помянуть всех, кто ушёл за Зеркало или по Радуге.
А нам, тутошним - здоровья и благополучия. Но главное - разумного.

источник - artemdragunov 
[3 ссылок 200 комментариев 4950 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

то надо чот делать, например дабл чизбургер и chunky chips.



Жадно сожрал, урча. Чипс кстати ваще ахуенные, наверно потому что масло используется ровно один раз, ггг.

И да, не надо про круги от стаканов на столе, это специально сделанный хандмейд бай ми из необработанного дуба стол, и новые круги на нем тока приветствуются, это часть дизайн-концепции.

источник - ordinary_joe_1 
[0 ссылок 64 комментариев 2700 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Истории из жизни:
1. Друзья - семья. Оба работают в Лукойле. Жена сейчас в декрете (в этом году должен закончиться), но похоже выходить будет некуда, с высокой вероятностью она попадает под сокращение. Мужу срезали премии. Учитывая, что в семье 2 ипотеки, младший брат у них же живёт и не работает, то, если сокращение таки случится, то будет очень хреново.
2. Другая родственная семья переехала к родителям. Муж потерял работу ещё в декабре, т.к. мелкий бизнес, где он работал, купили конкуренты для его закрытия. Он не слишком торопился искать работу, а зря. Жена - сама предприниматель - торгует товаром из Китая. Большая партия где-то зависла уже 2 месяца как. Деньги уже закончились. Ребёнку, наконец-то дали место в детсаду, но платить за него нечем.
3. Мы любим прогуливаться по улице Нефтяников. Тихая спокойная улочка со старыми 2-3-хэтажными домиками сталинских времён. Контингент в основном пролетарский, но в целом спокойно. И вот, идём на днях семейством. Навстречу по синусоиде идёт пьянущий мужичок с грудным ребёнком на руках, сзади тоже пьяная (кстати, впервые за много лет пьяные стали попадаться каждый день, при том, что из дома почти не выхожу) дама, разговаривающая по телефону. Громко, на пол-улицы. Тема проста: где бы перезанять, чтобы переотдать, ибо денег нет от слова совсем. До кучи на глаза попалась ещё и кучка тусующихся чрезмерно южных трудовых гостей с близлежащей стройки, которая в этот вечер почему-то встала. Впервые за 12-15 лет я вдруг остро почувствовал, что эти места стали небезопасныЧитать далее

источник - wanderv 
[0 ссылок 66 комментариев 2450 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Как и обещал, составил свой проект АТД России.

Публикую карту в двух версиях — в первой обозначены все городские агломерации и конурбации от 100 тысяч человек, что заметно упрощает чтение карты для широкой публики, в другой — приведены только новые области на сетке старых региональных границ, что удобно для дальнейшего использования шаблона желающими и рассматривания карты особо дотошными знатоками географии.

Версия для начинающих:

Версия для профи:

Вот основные принципы, коими я руководствовался при написании этой заметки:

I. Для конструирования оптимальной для России сетки АТД, России самой необходимо выйти на оптимальные границы, которые бы подразумевали воссоединение всей государствообразующей русской ирреденты (не диаспоры!) в пределах одного государства.
К территориям, на которые России распространит свой суверенитет, относятся следующие:
— Белоруссия в полном составе. Это целиком русскоязычная страна, большинство жителей которой абсолютно лояльны к России и на первом же свободном референдуме проголосуют за присоединение к России. И лишь наличие значимого католического меньшинства в Гроденской области вносит изюминку в западную часть Русского мира.
— БОльшая часть территории нынешней УкраиныЧитать далее

источник - mockingbird19 
[4 ссылок 93 комментариев 2000 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Кто бы мог подумать, что сериал государственного канала сможет вызвать такую бурю желчи и перебранок? На исполнительницу главной роли Чулпан Хаматову вылиты тонны негатива и претензий. Автору ставят в упрек недальновидность и отсутствие исторической достоверности. Что происходит? Попробуем разобраться

https://zen.yandex.ru/media/almakedonskij/zuleihaaaaa-dvoinoi-udar-po-stalinistam-5e9e8045cb38e160287b2de7
Дебютный роман татарской писательницы Гузель Яхиной “Зулейха закрывает глаза”, был выпущен еще в 2015 году и повествует о последствиях раскулачивания в СССР в начале 30-х гг XX в. на примере представителей Автономной Татарской ССР. Без суда и следствия, быстро собравщихся людей отправляют паровозами/баржами в глубины Сибири для проживания в трудовых лагерях и отработки провинности на лесоповалах.

Успел посмотреть вышедшие 6 серий (из 8) и никак не мог понять за что отчаянные охранисты и сталинисты так набросились на создателей и исполнителей главных ролей. Там еще и татарское сообщество подлило масла в огонь, увидев кощунственные надругательства над образами и культурой. Но давайте по порядку.


Читать далее

источник - almakedonskij 
[1 ссылок 53 комментариев 3750 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Возможно, не о каждом, и не постоянно, нелепо такое предполагать, будто ей делать нечего, как только все время о нас помнить.
Но что периодически вспоминает, это несомненно.

Вот сегодня вдруг деда вспомнила. Главное, нашла ведь время! Закатное солнце даже не успело посеребрить устремленные к нему вершины тополиных пеньков, погруженная в глубокий карантин держава спит мертвецк безмятежным сном, а она уже накручивает номер моего домашнего телефона, и, нервно модулируя взволнованными интонациями работницы социальной службы вопрошает: а почему это проживающий здесь одинокий пенсионер отказывается отвечать на мобилу? Страна требует его отчета о соблюдении режима, а абонент вне зоны юрисдикции провайдера.
Может, помер уже?
Это очень важно, а то ему тут набор продуктовый приготовили, а он только живым пенсионерам полагается. Умершие автоматически из числа пенсионеров исключаются и теряют право претендовать на социально-значимые продукты.

Дозвониться до деда действительно проблематично. Зарядка от его мобилы уже третий месяц автономно на гвоздике над моей кроватью отсвечивает. А разлученный с ней аппарат дислоцируется в Киржачском районе Владимирской области, где дед с дядьвовой и наслаждаются режимом совместной самоизоляции, сочетая его с одновременной профилактикой любой возможной инфекции народными средствами. С очевидным ущербом для печени и неявным для прочих внутренних органов.

Но социальным защитникам об этом знать не обязательно, у них других дел хватает. Главное из которых на данный момент - деду продукты передать. Причем исключительно через меня и без лишних неуместных расспросов относительно невнятной степени родства.
Читать далее

источник - zolika_ru 
[0 ссылок 165 комментариев 1100 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

https://lenta.ru/news/2020/04/23/voiska/
Ути, какие мы оптимисты =)

А то кому-то ещё не понятны суть и смысл происходящего, ага.

источник - earlyhawk 
[1 ссылок 60 комментариев 2000 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями