Когда человек хочет начать правильно питаться и заботиться о своем здоровье, обычно чуть ли не первое, что он делает - покупает пачку Геркулеса и начинает есть по утрам кашу.

Но что полезного в этих хлопьях? Даже если очень крупно указать на упаковке “ФИТНЕС-ЗАВТРАК”, пользы от этого не прибавится.

Начнем с того, что это высококалорийный продукт, почти 400 ккал на 100 г. Так что это точно не питание для похудения.Читать далее

источник - zelenyislon 
[230 ссылок 179 комментариев 4471 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Лесная клубника вкусна, ароматна, про пользу и говорить не приходится. Вот только, чтобы подать к столу, приходится немного побыть Золушкой (та, правда, не клубнику перебирала, а горох), но Золушке на помощь приходила фея...

Хорошо, что ягоды не так много, и моего терпения на это количество как раз хватило, и обошлась без феи. Ужин получился царский!

Пока обирала ягоду, в мультиварке сварился творог, в который потом я и добавила протёртую клубничку,  сметану и немного ягодок сверху (это уж для красоты). Вкусненько было!



источник - iriki 
[1 ссылок 88 комментариев 1100 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

И именно оправдываться собирается руководство России по итогу провального проигрыша информационной компании по внедрению пенсионной реформы в Россию. Я наблюдал за этим процессом пусть и не столь внимательно, как следовало бы, но даже беглого взгляда вполне было достаточно, чтобы понять, руководство России получило большой социальный негатив именно потому, что неверно вело информационное продвижение своих идей.

Сегодня, решено в авральном режиме исправлять ситуацию. Но решено это делать совершенно не тем инструментарием, который необходим. Вместо создания сети формирования общественного мнения, оно решило оправдываться.

Кремль инициировал запуск программы отслеживания реакции региональных властей на жалобы россиян в социальных сетях, рассказали источники РБК. Систему разработала «Медиалогия», к 2019 году ее распространят по всей стране

Комментарий. Нет. Если бы заказчиком данной системы была некая параллельная структура, типа «внутренней безопасности» это было бы понятно, а так те, на кого будут приходить жалобы сами и будут их разбирать. Неужели непонятно, что те на кого жалуются и так все прекрасно понимают и мониторят. А еще чиновникам, которые приняли подобное решение, надо понимать, что тот кто оправдывается всегда проигрывает информационную войну? А это значит сама идея априори проигрышная.
Читать далее

источник - yurasumy 
[4 ссылок 75 комментариев 2650 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Была в субботу мысль пройтись по городу — именно пройтись, а не проехаться, ни на своём авто, ни на автобусе-троллейбусе-маршрутке — но мы с Оксаной отчего-то поверили прогнозу погоды и решили остаться дома: там тоже дела имелись. И не прогадали. 

Буквально через полчаса тьма, пришедшая, как ей и положено, с востока, накрыла город. И началось. Раньше такие ливни я видел лишь в тропиках да на наших югах, когда струи дождя сливаются в целые вертикальные волны, когда хлещет почище, чем из брандспойта, и вот уже через десяток-другой минут по улице течёт река — сначала вровень с бордюрами, потом выше... Машины едут с осторожностью, водители с завистью поглядывают на владельцев авто с клиренсом побольше, а пешеходы просто разуваются и идут босиком, осторожно пробуя ногой глубину. В Центральном районе ребята вообще по дороге на надувном матрасе сплавлялись. 

[Видеовставка]

Я так думаю, в этой ситуации было бесполезно сетовать на власти и коммунальные службы: стихия же. Редко бывают у нас ливни такой мощи, очень редко. Просто от стихии мысли наши как-то плавно свернули к теме городского транспорта. Подумалось о том, на чём же нам предстоит перемещаться по городу в будущем.

Читать далее

источник - dpmmax 
[0 ссылок 72 комментариев 5203 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Золотая ручка, золотая ножка...
Ну еще бывают носы, хвосты и другие атрибуты ))

Знакомо?

Читать далее

источник - kladez_zolota 
[10 ссылок 75 комментариев 3051 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Теперь я точно видел все...
На самом деле, выглядит это сюрреалистично. Представьте - бескрайняя желтая степь до горизонта. Где-то вдали стоит одинокая юрта.
И она обязательно огорожена забором.
Юрта в степи и высокий забор!
Иногда бывает так, что юрты нет. А забор есть.
А иногда бывает, что есть и юрта, и забор, а внутри, как во дворе, стоит ... джип.
Так живут монголы.
Мы долго гадали, зачем они строят заборы, когда вокруг на десятки километров нет больше никого, а затем выяснили...




Вы, наверное, знаете, что Монголия - страна с самой низкой плотностью населения. Здесь живет всего 3,5 миллиона человек на просто огромной площади (страна занимает по этому показателю 11 место в мире после Ирана), из них около 800 тысяч проживает в столице.
Остальные в небольших городках или разбрелись по бескрайним степям. И живут вот в таких юртах.
Но они кочуют. И сегодня могут жить в одном месте, а завтра переместиться в другое.
Говорят, привычка строить забор вокруг юрт монголы переняли у русских, которые окружают свои дома заборами. Мол, без забора юрта как бы не имеет адреса. А с забором - вот уже и адрес.

Читать далее

источник - aquatek_filips 
[2 ссылок 58 комментариев 5302 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Известный своей националистической направленностью журнал "Спутник и погром" опубликовал прелюбопытную карту: она отражает распределение среднего в регионе показателя IQ - по всем регионам России.

То что самый высокий показатель: 106,3 - оказался в Москве вполне предсказуемо. А если посмотреть на остальное то наверное (предполагаю ибо экономику регионов знаю плохо, - но мне КАЖЕТСЯ) что обнаружится значительная корреляция между IQ региона и ВВП на душу населения

. И хотя очевидно что первый показатель как-то влияет на второй. но мне кажется, что гораздо сильнее второй влияет на первый. Т.е. наличие в регионе хороших садиков, школ, больниц, роддомов и вузов - равно как и большого количества рабочих мест, требующих постолянного напряжения интеллектуальных способностей - заметно сказывается на замеряемом показателе. А в остальном - смотрите и размышляйте


источник - trim_c 
[3 ссылок 114 комментариев 5000 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Предыдущая часть тут: https://gorynych1.livejournal.com/222036.html
Чтобы разобраться, где находится выход из сложившейся ситуации, нужно сначала разобраться, где был вход.


После чего мы сможем препарировать уже начавшуюся трансформацию, ну а после этого попробуем найти решение.
Но не решение, как этого избежать, потому что этого избежать НЕВОЗМОЖНО, а решение как к этому приспособится.

Поехали.

===================================================================

Индустриальная эпоха была ответом на предыдущую угрозу коллапса цивилизации - мальтузианский крест переизбытка населения при начинающемся демографическом взрыве.
Или другими словами, когда людей стремительно становилось больше, чем доступной еды.

Именно эта угроза и привела к появлению массовой урбанизации, организации труда и жизни методом максимальной концентрации, технологий дешевой добычи и переработки ресурсов, современному соцобеспечению и структуре общества и т.д. и т.п.

Другими словами, топливом для индустриальной цивилизации стали дешевые и избыточные природные и трудовые ресурсы.
Но в настоящий момент это "топливо" начинает заканчиваться.
Везде, по всему глобусу, отличие только косметическое в национальных особенностях и во временном лаге в различных регионах мира.

===================================================================
Читать далее

источник - gorynych1 
[1 ссылок 103 комментариев 1100 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Да, именно так и ни как по другому.

Быть в городе, который считается главным по космосу и не посетить музей Космонавтики,такого не могло быть.

И вот мы уже стоим на пороге чего-то нового и интересного, и впереди нас ждут тайны вселенной!

Музей Космонавтики расположен рядом с парком Циолковского и представляет собой многоуровневый павильон, внутри которого расположены    различные экспонаты, которые связаны с историей космоса  .

Предлагаю вам пройтись по нему вместе со мной.

Нас сразу встречает первый искусственный спутник Земли,в натуральную величину.

А вы знаете, как выглядит формула,благодаря которой мы смогли подняться в Космос?

Вот она!

Читать далее

источник - juliya_lambert 
[0 ссылок 115 комментариев 1100 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Знаете ли вы, котаны, что там прижим и распорядок дня для барышень были почти как в казарме? Только что по зубам не били. Нет, не хотела б я хрустеть французской булкой в те времена. Ну его к лешему.

источник - freken_magda 
[0 ссылок 98 комментариев 3050 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями