-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Topbot

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.04.2008
«аписей: 45778
 омментариев: 7665
Ќаписано: 175817



«а коронавирус  ак от проказницы «имы, «апремс€ также от „умы

ѕонедельник, 16 ћарта 2020 г. 11:20 + в цитатник

 ак от проказницы «имы,
«апремс€ также от „умы

”важаемые участники ??? ???? (да здравствует суббота)
—амые умные могут сказать - какой шаббат шалом в воскресенье? ј € отвечу - субботу можно прославл€ть в любой день! (кроме понедельника, конечно)

»так что мы имеем с этим коронавирусом?  ак мы имеем видеть, имеет место мирова€ эпидеми€ и мы оказались как раз в том месте, упоминание которого в сообществе категирически запрещено.
¬ некотрых местах - например в –оссии, ситааци€ пока не слишком напр€жена€, в других, как »тали€ уже настал ахтунг, в иных как ‘ранци€, »спани€ имеет место полуахтунг, где все закрыто и телевизор вещает за сидите дома. «акрываютс€ граници, поезда и перелеты. ” нас в штатах обь€влено чрезвычайное положение на национальном уровне, многие штаты обь€вили чрезвычайное на своем уровне, мое каунти закрыло на 2 недели все учебные заведени€ и распор€дилось закрыть все не жизнено важные магазины. ћо€ собствена€ жена с большин трудов вырвалась из ”краны в Ўтаты слыша за собой грохот закрывающихс€ границ.
Ћюди во многих местах (вполне интернационально) выметают продовольственые магазины и обматываютс€ туалетной бумагой.
„то происходит, что есть, что будет и чем сердце успокоитс€?
¬о первых ситуаци€ серьезна€, эпидени€ крайне непри€тна€, базаров нет.
¬о вторых мы все не умрем, сама по себе болезнь не суперсмертельна€, большинство людей выздоравливают и так и можно обосновано наде€тьс€, что пренимаемых чрезвычайные меры возымеют эффект, в них есть смысл.  итаю удалось практически справитьс€ с эпидемией а ёжной  орее, котора€ была второй в р€ду - в существеной степени улучшить положение. —вет в конце тоннел€ есть.
¬ третьих в ближайшее врем€, веро€тно, ситуаци€ (дл€ многих) будет ухудшатьс€, перед тем как станет лучше. Ѕлижайшие пару недель - мес€ц будут напр€жеными.
„то это значит в спихологическом плане?
¬о-первых - паника, конечно, тревога. Ёто естествена€ вещь и даже нормальна€. “ут самой важное отдел€ть реальные вещи от панического нагнетани€. —ледует соблюдать психогигиену, наблюда€ свое эмоциональное состо€ние и поддуржива€ его на приемлемом уровне. ¬ состо€нии паники человек не способен на эффективные действи€ в первую очередь. —тоит фильтровать информацию, выделить л€ себ€ провереные и адекватные ресурсы и не вовлекатьс€ в прочие.
’арактерна€ реакци€ при тревоги - мониторить как можно больше информации, св€заной с ее источником и часто - отдавать предпочтение той, что более эмоциоонально зар€жена. Ёто естествена€, но нежелательна€ реакци€. Ёмоциональный зар€д не равен практической эффективности и полезности и его, скорее, следует избегать.
¬о-вторых естествена€ реакци€ людей в ситуации - к социализации. Ѕыть с другими людьми, обмениватьс€ мнени€ми и эмоци€ми, смотреть что делают они. Ќа этом пути есть затруднени€, в св€зи с зарытием во многих странах всего публичного.   счастью, у нас есть интернет, что очень облегчает ситуацию.
—вободна€ дискусси€, можно излогать свои впечатлени€, но без паники, пожалуйста :)





источник - ru_psihologru_psiholog 
[1 ссылок 212 комментариев 5150 посещений]
читать полный текст со всеми комментари€ми
ћетки:  

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку