-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Topbot

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.04.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 167611



ѕочему € не хочу "самоизолироватьс€"

ѕонедельник, 29 »юн€ 2020 г. 22:20 + в цитатник

 я рассказываю свой опыт.  ѕотому что у людей разное здоровье, разна€ ситуаци€. » в каждом случае нужен свой подход. ¬ моих стади€х отношений с идеей короновируса был р€д этапов.

ѕервый этап Ч € отвергала проблему короновируса. я говорила: Ђэто у них там за границей народ измельчал! ј мы в –оссии ничего не боимс€!ї. “огда такую позицию поддерживало 90% населелени€ (а может и 99%...). 

Ќа втором этапе внезапно оказалось,что вирус Ч это очень серьезно и страшно. ¬сю страну отправили изолироватьс€, выступил ѕутин... 

ƒл€ мен€ это была фаза паники. я ощущала себ€ как в „ернобыли, сам воздух казалс€ мне отравленным  и опасным! “огда € истерически мыла полы и руки.  я выходила на улицу, но пр€талась как кошка по безлюдным дворам. Ћюбой встречный мен€ пугал.  огда ко мне кто-то близко подходил в очереди магазина, € хотела закричать. 

“ак прошло пару мес€цев. »... у мен€ стала сбоить нервна€ система. ќбострилс€ синдром раздраженного кишечника. ≈го невозможно вылечить, т.к. это Ч Ђсосто€ниеї.  ак только ты не так питаешьс€ и нервничаешь ты получаешь массу непри€тностей. »з-за —–  € год жила в личной изол€ции.  “ер€ла все, что делает мою жизнь полноценной!  ¬ моей ситуации проблема психосоматики гораздо реальнее, чем проблема вируса.

я пон€ла, что если срочно не приму меры, то € из этого не выберусь! я стану ватной. » буду повтор€ть: Ђне выходи из комнаты, не совершай ошибку...ї. ѕри повышенной тревожности человеку нельз€ жить, обложившись оде€лами. Ќельз€ воспринимать мир как враждебный.  ѕосто€нный комфорт тревожность не лечит, а здорово усугубл€ет!

ѕоэтому € стала выходить сначала на широкие улицы. ѕотом потихоньку ездить на метро, увеличивать рассто€ни€ и встречатьс€ с людьми. я не хожу в людные места-толпу и ношу в общественных местах маску (хот€ не очень верю в ее силу), не тру глаза гр€зными руками. Ќо и всЄ.  я бы хотела вернутьс€ к офлайн работе, но пока не пускают. 

ѕереболевший писатель Ѕ. јкунин сказал: Ђне так страшен короновирус, как страх перед короновирусомї. ≈динственное, что € пон€ла за врем€ эпидемии: € не хочу больше жить в страхе! ј единственный способ победить страх Ч это от него не пр€татьс€.

√олод питерцев по шоппингу: очередь в «ару.
√олод питерцев по шоппингу: очередь в «ару.




источник - mykonmarimykonmari 
[2 ссылок 54 комментариев 4150 посещений]
читать полный текст со всеми комментари€ми
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку