Старая страшная женщина делает зарядку

Вторник, 11 Октября 2022 г. 11:20 + в цитатник

В общем, спина/желудок/бок так и болит. Спасение утопающих, решила я ночью сквозь сон, дело рук моих. И ног. Сегодня я впервые за не знаю сколько делала зарядку. Встала в шесть утра и вперёд. Начала издалека, с суставной гимнастики. Скрутки не могу делать в обе стороны, зато наклоны, как это ни удивительно, очень хорошо идут и на боль, и против боли.

В общем, наглядное подтверждение тезиса о том, что наш народ развивается только в ежовых рукавицах крайней необходимости. Какие бы красивые картинки я не рисовала себе при переезде в новую квартиру, как буду вставать с восходом, брать коврик, спускаться на набережную (50 метров от двери подъезда) и под пение птиц… ну да, ну да.

Я по-прежнему надеюсь, что это не терминальная стадия рака почки ?? в среду приезжает тренер, не хочу её пугать, пусть приезжает, построим занятие без скруток, но надо что-то делать. Сидеть в кресле и ждать, что само пройдёт - это не наш путь!??

С другой стороны, пусть поболит настолько долго, чтобы закрепилась привычка делать зарядку ?? ведь когда-то я делала её каждый день! Впрочем, когда-то я и не работала.

Что касается врачей - спорить не буду, есть люди, которым помогают врачи. Особенно оперативное вмешательство. Но со мной не прокатило. Я болела с семидневного возраста (ангина) и до 18 лет, когда мне не рекомендовали поступать в вуз по состоянию здоровья, притом что я окончила математический лицей и уже видела себя новым Лурье.

Не знаю, чем вы занимались в 18, но я начала бегать, каждый день тренировка фитнеса и йоги, вегетарианство, траволечение, питание продуктами, собранными в своей полосе по сезонам года, трижды в неделю баня, голодание: раз в неделю сутки, раз в месяц три дня, раз в три месяца неделю, раз в полгода две недели, раз в год 25 дней.

Через год я было огурцом, а в универе на физре физрук на меня просто молился, притом что я была пожизненно освобождена от любых нагрузок.

Такое впечатление, что спираль времени вынесла меня в ту же точку. Пора вернуться ко всему, кроме бега - его я ненавижу, как и плавание ?? мне скучно!

О! Забыла сделать наули!!! А наули - наше всё! Погуглите, это прекрасно!